Tamara aan de Weightwatchers | De antwoorden op jullie vragen!

by Tamara

Ik ben inmiddels 5 weken onderweg met afvallen door middel van Wightwatchers en ik kreeg daar zoooveel vragen over dat ik mijn lezers opgeroepen heb hun vragen in te sturen zodat ik ze kan beantwoorden in een blog. Nu wilde ik er eerst een vlog van maken, maar ik denk dat een blog wat overzichtelijker is en bovendien wat makkelijker terug te lezen. Ik kreeg heel erg veel dezelfde vragen en over het onderwerp afvallen en borstvoeding kreeg ik zoveel vragen dat ik daar nog een aparte blog over ga schrijven. Maar hierbij eerst het antwoord op de vragen!

Tamara aan de Weightwatchers | De antwoorden op jullie vragen!

Hoe duur is Weightwatchers en hoelang zit je eraan vast?

Het wisselt een beetje. Ik heb het zelf afgesloten toen er een aanbieding was van 4 maanden 18.95 per maand en dat wordt na 4 maanden omgezet in een abonnement van volgens mij 22.95. Als je Weightwatchers wil gaan doen dan moet je de facebookpagina even in de gaten houden. Daar staan regelmatig aanbiedingen op! Ik hoor van veel mensen dat ze het duur vinden en dat is het ook, maar ik had voor mezelf de volgende vergelijking gemaakt. We bestelden eerst best wel vaak eten en dan was een schotel van wat ik dan bestelde 18 euro. Nu bestel ik dat niet en heb ik dat geld ‘over’  haha.

Doe je de online versie of ook de cursus?

Ik doe alleen de online versie door middel van de app. Heel veel mensen zweren bij het naar de cursus gaan, maar ik heb daar allereerst gewoon geen tijd voor en ten tweede heb ik daar ook geen zin in haha.

Kun je een Weightwatchers account met meerdere personen gebruiken?

Nee dat kan niet. Je maakt een account aan met je eigen gegevens en deze kun je later ook niet meer wijzigen.

Zou het ook zin hebben om met weightwatchers te beginnen als je al heel gezond eet?

Ja, ik denk het wel. Of tenminste, ik dacht dat ik best wel heel gezond at, maar dat bleek dus niet zo te zijn. Die broodjes met kaas die ik elke middag at bijvoorbeeld, die bevatten heel erg veel punten.. Voor mij was het grootste struikelblok dat ik meer structuur moest krijgen in het eten en betere keuzes moest maken. Als jij al netjes om de zoveel uur eet en ook echt gezond eet, dan denk ik niet dat je er veel winst uit zal halen.

Is er voldoende keuze in dingen die je kunt eten?

Ja, je mag namelijk gewoon alles eten. Eet jij bijvoorbeeld graag muesli als ontbijt? Of drink je graag een wijntje? Dan kun je dat gewoon blijven doen. Je kunt namelijk alles eten en drinken wat je wilt, als je maar wel binnen je puntenaantal blijft. Natuurlijk zijn er dingen die je beter niet kunt eten. Een big tasty met bacon is bijvoorbeeld iets van 30 punten ofzo, dus die kun je beter niet eten want dan zijn al je punten meteen op.

Hebben de punten ook met calorieën te maken?

Het is wel zo dat iets met veel punten veel calorieën heeft. Maar je hebt ook heel veel dingen met 0 punten die natuurlijk wel gewoon calorieën hebben.

Kun je een voorbeeld geven van een eetdag?

Ik laat in mijn vlogs al heel veel van mijn eetdagen zien, maar ik kan wel eens laten zien wat ik ongeveer op een dag eet.

Ochtend

  • griekse yoghurt (mager)
  • banaan
  • water
  • thee

Tussendoor

  • fruit
  • beker water

Lunch

salade van:

  • gekookte eieren (2)
  • plakjes kipfilet
  • sla
  • cherry tomaatjes
  • komkommer
  • chilisaus

Opkikker en water.

Tussendoor

  • Stroopwafel.
  • beker water.

Avondeten.

Gewoon een normale maaltijd.

 Tussendoortje.

(hangt er vanaf of ik nog punten over heb)

Heb je een erg hongergevoel als je Weightwatchers volgt?

In het begin had ik dat wel en behoorlijk ook. Niet eens omdat ik echt honger had, maar wel omdat ik gewend was om gewoon de hele dag door te eten. Dus ja, als je eerst gewend bent om de hele dag door te eten en je moet nu ineens wachten totdat je weer kunt eten dan krijg je wel honger. Maar al snel wende dat en ik leerde al snel hoe ik ervoor kon zorgen dat ik geen hongergevoel kreeg. Bijvoorbeeld in de ochtend wat meer te eten. Tussendoortjes niet over te slaan.  Dingen eten waar je lang vol van blijft enz. Het is echt niet nodig om een hongergevoel te hebben, het is alleen in het begin een beetje wennen.

 

Nou dat waren de meeste vragen! Als jullie nog meer vragen hebben dan hoor ik het heel erg graag!

Misschien vind je dit ook leuk

2 comments

Judith 13 februari 2018 - 08:37

Mag je nog wel koolhydraten? Ik hou erg van brood, aardappelen en pasta…

Reply
Tamara 13 februari 2018 - 09:11

Ja! Je mag echt gewoon alles eten! Ik eet zelf dan geen brood, maar pasta en aardappels wel gewoon! Alleen geen borden vol!

Reply

Ik zou het leuk vinden als je een reactie achterlaat!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.