Het dag en nachtritme van Sarah 7 maanden. (slaapritme en voeding.)

Ik weet nog dat ik het bij mijn oudste kinderen heel erg interessant vond om te kijken naar dagritmes van andere kinderen. En dan vooral om te vergelijken en er misschien wat tips uit te halen die ik zelf kan toepassen. Nu is het zo dat Sarah een heel erg wisselend ritme heeft, doordat haar broers en zus nu naar school gaan en hele verschillende tijden hebben. Waar ik Maxim elke middag van 12 tot 4 in bed had liggen, lukt dat nu niet doordat er altijd wel iemand gehaald moet worden. Ben je benieuwd naar het ritme van Sarah? Lees dan vooral deze blog.

Het lot van de jongste zijn.

Ik vertelde er al eerder over maar het is niet altijd makkelijk om de jongste te zijn als er veel grotere kinderen in een gezin zijn. Bij de oudste twee had ik er nog niet zo’n last van, maar zowel Lauren als Sarah worden de hele dag van hot naar her gesleept om de grote broers overal heen te brengen en te halen. Dat is niet altijd handig en zorgt ervoor dat Sarah af en toe wanneer ze nog maar net slaapt, alweer wakker gemaakt moet worden omdat we weg moeten. Gelukkig vindt ze het zelf niet erg, maar het is soms wel een beetje sneu.

Ons hele dagritme draait dus om de schooltijden van de kinderen. Momenteel gaat Lauren naar de peuterspeelzaal, dus die tijden zijn ook weer wisselend. Ik heb maar even voor het gemak ons dagritme op maandag gepakt.

5.00/6.00

Sarah wordt sinds een tijdje tussen 5 en 6 uur wakker. Ik weet niet hoe het komt en hoe ik er weer vanaf kom, maar het is wel heeeel erg vervelend. Ze is dan echt klaarwakker en wil eigenlijk alleen maar spelen. Ik geef haar dan meestal een beetje borstvoeding en soms slaapt ze dan nog even verder, maar meestal heb ik gewoon pech haha.

7.00

Om 7 uur gaat de wekker en is het tijd om om op te staan en te gaan douchen.  Rond half 8 is iedereen aangekleed en eten ze een broodje op de bank. Jep, mijn kinderen eten in de ochtend voor de tv. Dat is de enige manier waarop ze iets eten. Ondertussen pak ik de tassen van iedereen in en vul ik de broodtrommels. Om 8 uur moet iedereen de jas aan en hup in de bakfiets naar school. Wanneer we weer thuis zijn rond 9 uur gaan we vaak gezellig samen ontbijten en daarna vaak een rondje hardlopen met de kinderwagen!

Lees hier een artikel over hardlopen met de kinderwagen.

12.00

Lauren is om 12.15 vrij en Floris om half 1. Dus op naar school en daarna weer naar huis. Meestal zijn we rond half 1 weer thuis. Floris en Lauren hebben dan al op school gegeten, maar ik nog niet, dus ik eet dan samen met Sarah. Het hangt er een beetje vanaf wat ik eet, maar vaak eet ze iets met mij mee. Bijvoorbeeld een beetje brood en een beetje fruit. We geven haar nu steeds meer dingen zelf omdat we merken dat ze het heel erg leuk vindt om zelf te eten. Bijvoorbeeld een banaan of een stukje brood. Daarna gaat ze vaak even slapen totdat het tijd is om Maxim te halen.

17.00

Richard is om 5 uur vrij en terwijl hij onderweg is naar huis begin ik met koken. Sarah is vaak heel erg onrustig rond dat tijdstip en veel aan het huilen. Echt, wat een timing haha. Ze zit dan vaak in de Tripp Trapp naast me terwijl ik aan het koken ben en soms als ik merk dat ze echt honger heeft voer ik haar vast wat groente of geef ik haar een stukje komkommer of een gestoomde wortel om haar een beetje rustig te houden. Echt, zolang ze maar kan eten is ze blij haha.

17.30

Papa is thuis! Dat is Sarah’s favoriete moment van de dag. Het is een enorm papa’s kindje en zodra je zegt dat papa eraan komt begint ze meteen blij met haar voetjes te trappelen. Terwijl Richard even met de kinderen speelt, dek ik de tafel en kan iedereen aanschuiven.

Sarah eet vaak gezellig met ons mee. Eten wij groenten die ze mag hebben? Dan krijgt zij dat ook gewoon. Een tijdje terug hebben we haar voor het eerst een stuk broccoli gegeven. Dat was een groot succes en ze vond het superleuk om het zelf te eten.

Sarah werd altijd nog best wel veel wakker ‘s nachts en we hadden het idee dat ze misschien niet verzadigd raakte van alleen borstvoeding in de avond en ‘s nachts. Sarah is altijd best wel een hongerige baby geweest en vindt eten heerlijk, dus dan is dat niet zo heel gek natuurlijk.

We geven haar nu vaak een beetje Nestlé avondpapje met pompoen na het avondeten. De andere kinderen eten dan bijvoorbeeld wat yoghurt of vla en zij pap uit een bordje. Het is best wel dun omdat het eigenlijk in een flesje gegeven hoort te worden, maar we hebben Sarah nooit geleerd om uit een fles te drinken en het lukt op deze manier ook prima! Ze vindt het heerlijk en is volgens mij ook iets langer verzadigd daarna.

Om half 7 gaat iedereen naar boven, tandenpoetsen, douchen, pyjama aan en lekker slapen. Sarah krijgt nog wat borstvoeding en gaat daarna slapen. Meestal wordt ze rond 3 uur nog een keer wakker voor een voeding en tussen 5 en 6 begint de dag weer. Haha.

Dus tot zo ver ons een beetje rommelige ritme. Ik vind het soms wel lastig hoor, dat heen en weer gevlieg de hele dag, maar het zijn nou eenmaal de tropenjaren en over 3 jaar zitten ze allemaal op school en ga ik deze periode vast missen. Behalve het opstaan om 5 uur dan. Dat kan ik missen als kiespijn! Haha!

In samenwerking met Nestlé babyvoeding.