Woon je in een huis met een verdieping, of misschien zelfs meerdere? Of woon je in een portiekflat, of een appartementencomplex? Op al deze plekken kom je in ieder geval een trap tegen, maar met een beetje geluk ook een lift. Welke van de twee je gebruikt, dat is aan jou. Veel mensen kiezen ervoor om waar mogelijk de trap te pakken, maar indien nodig van de lift gebruik te maken.
Traplopen is gezond, maar soms ook lastig
Wist je dat we allemaal eigenlijk veel te weinig bewegen? We zijn in de loop der jaren ons leven steeds meer zittend door gaan brengen. Het werk dat we verrichten is veranderd, en kost steeds minder vaak fysieke kracht. Steeds meer dingen kunnen zittend, of in ieder geval zonder veel lichamelijke moeite te doen, worden uitgevoerd. We hebben het onszelf lekker gemakkelijk gemaakt, zou je kunnen zeggen.
Al dat zitten heeft echter ook zo zijn nadelen. We zijn steeds zwaarder geworden, en onze conditie is verminderd. Als we eens lang achter elkaar fysiek bezig moeten zijn, zijn we al snel uitgeput of hebben we de dag erna spierpijn. We gaan naar sportscholen om aan de beweging te kome die vroeger in ons dagelijks leven volop aanwezig was.
Traplopen is een hele goede manier om in beweging te blijven. Zeker als je dagelijks op plekken bent waar een trap aanwezig is, kun je aardig aan je beweging komen en aan je conditie werken. Het advies luidt dan ook dat wanneer je hiertoe fysiek in staat bent, vooral de trap te nemen. Dat scheelt je weer een bezoekje aan de sportschool! Weet echter ook dat, wanneer traplopen voor jou niet mogelijk is, er vaak een andere oplossing is.
Een lift in je eigen woning
Kom je moeilijk de trap op en af, dan is het vervelend als je geen andere keuze hebt. Wanneer je in een woning woont die alleen via een trap te bereiken is, bijvoorbeeld. Verhuizen is dan vaak de beste optie. Bevindt de trap zich echter binnenshuis, dan is dat niet nodig.
We zien steeds meer mensen trapliften kopen, zodat zij lekker in hun eigen woning kunnen blijven, ook als de trappen die zich hierin bevinden een obstakel vormen. Trapliften van Handicare passen op vrijwel iedere trap, en zijn zo gemonteerd. Nog steeds blijf je de keuze houden om ook je trap gewoon te gebruiken, zodat je op momenten waarop het wel kan gewoon de trap kan nemen en aan je beweging kunt komen. Maar noodzakelijk is het niet meer, dus op momenten waarop het niet gaat laat je de lift voortaan lekker het werk doen.
