Afvallen in je zwangerschap? Is dat wel goed?

by Tamara
Afvallen in je zwangerschap? Is dat wel goed?

Ik weet nog dat ik aan het einde van de zwangerschap van Maxim doodongelukkig op de weegschaal stond die +30 kilo aangaf. ‘Hoe gaat ik dat er ooit afkrijgen dan????’ vroeg ik mezelf af. Gelukkig bleek het allemaal mee te vallen. En tijdens de volgende zwangerschappen viel het heel erg mee. Bij Floris stond de teller aan het einde op + 12 en bij Lauren op +7. Tijdens deze zwangerschap ben ik tot nu toe alleen nog maar afgevallen en behoorlijk ook. Dat baart me best wel zorgen! Want afvallen in je zwangerschap? Is dat wel goed?

Afvallen in je zwangerschap? Is dat wel goed?

Gelukkig kwam het redelijk goed met de kilo’s na Maxim. Nee ik kwam niet meer op mijn oude gewicht, maar dat kwam meer doordat mijn lichaam tijdens de bv periode alles hamstert en ik toen ik dan eindelijk stopte binnen een maand weer zwanger was. Bij Floris kwam ik lang niet zoveel aan, maar ook na die zwangerschap plakten er nog wat kilootjes vast. Met als gevolg dat ik na de zwangerschap van Lauren, waarbij ik ook niet heel gek veel aankwam, ik zwaarder was dan ik ooit niet zwanger was geweest. Ter vergelijking, ik was hoog zwanger van Maxim ongeveer 5 kilo zwaarder dan toen ik bevallen was van Lauren.

Zo jij bent wel wat aangekomen of niet?

Gek werd ik er van, zeker aangezien het me maar niet lukte om de kilo’s er af te krijgen en ik streng op dieet gaan niet zag zitten omdat ik nog borstvoeding gaf. Naar mate de maanden vorderden werd ik steeds ongelukkiger van mijn uiterlijk. Mensen die ik al een tijdje niet had gezien maakten opmerkingen over mijn gewicht en zelfs van mensen die wat dichterbij stonden kreeg ik de opmerking dat het nou toch wel eens tijd werd om af te vallen. Dus ik sloot een deal met mezelf. Zodra ik gestopt ben met het geven van borstvoeding aan Lauren, ga ik aan de bak.

En toen weer zwanger.

Nou we weten allemaal wat er toen gebeurde. Ik werd namelijk weer zwanger! Mocht je het je afvragen, ja ik geef nog steeds borstvoeding en dat ben ik nu aan het afbouwen omdat het teveel energie kost. Maar tijdens deze zwangerschap gebeurd er iets geks. Ik ben namelijk nog geen gram aangekomen. Oké dat is niet zo raak op deze termijn, maar wat wel raar is, is dat de kilo’s eraf vliegen. Het is een combinatie van de misselijkheid van de eerste weken en het geen eetlust hebben van de laatste tijd dat ervoor zorgt dat ik dus heel veel afval.

Hoewel ik in een normale situatie heel erg blij zou zijn met de verloren kilo’s, vind ik het nu heel eng. Ik probeer genoeg te eten ( wat echt lastig is als je gewoon geen honger hebt) en er zo voor te zorgen dat ik niet nog meer gewicht verlies. Ik heb wel een reserve, of nouja.. Een grote reserve. Maar ik vind het toch een raar idee dat afvallen in je zwangerschap.

Voor meer ondersteuning bij afvallen, kijk voor lysine bij bodystore.nl

Hebben jullie hier ervaring mee? Zijn er nog meer vrouwen die afvielen tijdens kun zwangerschap in plaats van dat de kilo’s er aan kwamen?

Afbeelding shutterstock

Misschien vind je dit ook leuk

19 comments

Lisanne 19 maart 2017 - 21:17

Ik had een HG zwangerschap dus erg veel afgevallen… alles goed gegaan gelukkig met de baby maar nu nog steeds ruim 5 kilo onder m’n gewicht van voor de zwangerschap… wat ik eigk niet kan lijden… nu net 50 kilo!
Kan wel gelukkig alles weer eten en dat doe ik dan ook, alleen komt t er niet aan lijkt wel……

Succes met je zwangerschap XX

Reply
Simpel, met een snufje liefde 18 maart 2017 - 07:21

Ik viel bij mijn eerste zwangerschap ook kilo’s af. Ik was zo ziek en had een HG zwangerschap. Ik ben die kilo’s later wel weer bijgekomen.

Reply
Susanne 17 maart 2017 - 20:22

Ik ben aan het begin van deze zwangerschap ook wat afgevallen omdat ik weinig eetlust had. Volgens mij neemt je kindje gewoon wat hij/zij nodig heeft waardoor je afvalt. En kan dit dus geen kwaad. Zodra je zelf echt klachten krijgt van het afvallen of bijv uitdrogingsverschijnselen bij veel spugen dan is het natuurlijk niet goed. Goed je vitamines blijven nemen. En gewoon regelmatig wat kleins eten bijvoorbeeld een cracker met kaas of een ontbijtkoek of stukje fruit ofzo?

Reply
Jeanne 17 maart 2017 - 18:00

Ideaal haha!
Bij mijn moeder kwam het afvallen 2 jaar geleden bij de zwangerschap van m’n broertje door zwangerschapsdiabetes.
De verloskundige had zich te weinig aangetrokken van dat gewichtsverlies, waardoor ze al te lang zonder dieet heeft gezeten.
Daardoor heeft ze vanaf week 27/28 tot het einde van de zwangerschap op een heel streng dieet (koolhydraatarm, zo min mogelijk (fruit)suikers enz enz) gezeten en insuline enz.
Het scheelde wel dat ze toen, met week 27/28, is opgenomen tot na de geboorte, ivm met meerdere complicaties, waardoor het makkelijker was.
Uiteindelijk is hij met 37 weken geboren en ‘maar’ 5,5 pond. Dus het is helemaal goedgekomen.
Dit alles schrijf ik niet om je bang te maken hoor! Het afvallen kan 1001 redenen hebben, maar alleen dat je het ff bespreekt, zodat je er ‘in het geval dat…’ op tijd bij bent en de gevolgen kunt beperken.

Reply
Vlijtig Liesje 17 maart 2017 - 10:49

Ik heb altijd begrepen dat er bij afvallen afvalstoffen vrijkomen, en dat je daarom beter niet kunt afvallen tijdens de zwangerschap. Maar dat is geloof ik vooral bij bewust en actief afvallen. Als je simpelweg toevallig afvalt, kun je daar toch niets aan doen lijkt me.

Reply
Angela - Mama met passie 17 maart 2017 - 09:33

Ik viel ook af, maar dat had een reden, vanwege het vele overgeven. Voor het kindje maakte het niets uit, want die pakt toch wat hij of zij nodig heeft. Desnoods ten koste van jou.. Ik had absoluut geen reserves, dus voelde mij ook slap en dat is niet fijn. Als je je echt zorgen maakt, dan zou ik even contacten met je verloskundige.

Reply
Charlotte 17 maart 2017 - 09:30

Zolang je kindje het goed doet zou ik proberen om me niet teveel zorgen te maken. Maar ik heb makkelijk praten want bij mij staat de teller op +20 dus heb geen flauw idee hoe het is om af te vallen tijdens de zwangerschap haha.

Reply
Joyce 17 maart 2017 - 09:17

Ik ben bij alle zwangerschappen afgevallen, maar uiteindelijk kwam er wel ongeveer 10 kg bij. Ik keek ook echt naar waar ik trek in had, dat vond ik belangrijk. Komt wel goed schatje!

Reply
Channah 17 maart 2017 - 09:15

Zolang de baby gewoon volgens schema groeit, is er niets om je zorgen over te maken. Liever een niet al te snelle gewichtstoename dan in de eerste maanden al kilo’s erbij, al zegt dat ook niet zoveel hoor, het is gewoon per vrouw, per zwangerschap verschillend. Best oneerlijk! 😉

Ik viel zelf de eerste maanden alleen maar af, bereikte zelfs mijn streefgewicht eindelijk, maar dat kwam ook puur omdat ik niets binnen hield en dagen boven de wc hing. Dan is de reden van het afvallen natuurlijk niet goed en moet je naar een oplossing gaan kijken. Maar dat is ook voor je eigen gezondheid, en natuurlijk zodat de baby wel alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Inmiddels 36 weken en op +12 kilo dus het zegt helemaal niets haha!

Reply
Nicole 17 maart 2017 - 08:28

Als je je zorgen maakt zou ik het overleggen met je verloskundige.

Reply
Maaike 17 maart 2017 - 08:20

Ja ook ik viel flink af tijdens mijn zwangerschap. Ik kwam later overigens wel weer aan. In mijn tweede zwangerschap had ik met 37 weken mijn startgewicht terug, de eerste keer heb ik dat nooit gehaald. Zwanger zijn leverde me beide keren dus -10 kg op. Gynaecoloog heeft zich er nooit zorgen over gemaakt.

Reply
Mathiske -gelukineenrompertje- 17 maart 2017 - 07:30

Ik ben tijdens de zwangerschap de eerste 16 weken ook afgevallen, bij elkaar misschien wel n kilo of 5/6, kwam bij mij door de zelfde reden als bij jou. Maar mn buikje en de baby groeide goed, dus dan was t voor mij ook pro a.

Reply
Marieke 17 maart 2017 - 07:23

Door de misselijkheid en overgeven ben ik de eerste 20 weken alleen maar afgevallen bij de tweede. Vlak daarna kreeg ik zwangerschapsdiabetes en werd ik op dieet gezet, toen vlogen de kilo’s er nog niet aan. in totaal ben ik maar een kilo of 5 aangekomen.

Reply
Patricia 17 maart 2017 - 07:18

Ooh hier echt veel te veel aangekomen… durf niet eens meer op weegschaal. (En doen ze bij verloskundige ook niet; wat ik raar vind). Toch zie je het amper. Ben dus benieuwd hoe dat straks gaat…

Reply
Anouk 17 maart 2017 - 07:15

Ik viel bij mijn eerste ook heel veel af door misselijkheid. Dat duurde tot ongeveer 20 weken. Ik kreeg veel opmerkingen over dat ik mager was en er ingevallen uitzag. Of ik geen eetstoornis had. Met de baby is het helemaal goed gekomen. Ruim 6 pond bij de geboorte .

Reply
Melissa Scheepers 17 maart 2017 - 06:58

Het kan geen kwaad voor de baby als je heel erg afvalt. De baby neemt toch wel wat het nodig heeft. Het enige wat ik kan eten als ik geluk heb is fruit en vla. Ik maakte me ook heel erg zorgen, Maar de verloskundige heeft me gerustgesteld. Niks aan de hand. Wel heb ik medicijnen gekregen zodat ik wel genoeg vocht binnen krijg. Want dat is het aller belangrijkste!

Reply
Channa 17 maart 2017 - 06:50

Bij mijn tweede zwangerschap in het begin ook heel erg door misselijkheid. Zolang je nog de juiste voedingsstoffen binnen krijgt voor jou en de kleine is het goed. Ik hield op een gegeven moment niks meer binnen dus kwam uiteindelijk bij een diëtiste terecht omdat ik zo zwak werd.

Reply
Fem 17 maart 2017 - 06:46

Ja! Ik ook! Tot 20 wkn alleen maar afgevallen, zo’n 5 kilo in totaal, door misselijkheid en geen hap door mn keel krijgen ‘s avonds. Ik at wel gewoon ontbijt en lunch en fruit tussendoor, maar snoepte niks meer en mn avondeten ging dus amper.
Vanwege andere aandoening onder controle bij de gyn vanaf het begin en die weegt je dus nooit! Ik heb op n gegeven moment wel aangegeven dat ik me zorgen maakte. Dat was niet nodig. Na 20 wkn uiteindelijk nog 9 kilo aangekomen, dus totaal +4. Na de zwangerschap was ik dus lichter dan ervoor…

Reply
Nicole 17 maart 2017 - 06:30

Nee afvallen is me niet gebeurd. Ben meteen met weight watchers gestopt omdat dit wel echt enorm gericht is op afvallen. Maar ik ben niet veel aangekomen. Tot nu toe. Voor mijn doen. Haha..

Reply

Ik zou het leuk vinden als je een reactie achterlaat!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.